Opciones para vivir más y mejor

  Dicen “que seremos lo que fuimos, actuamos y consumimos”, ¿usted lo cree así? Pues, no está muy lejos de la realidad esta aseveración. Cuando éramos niños nuestros padres siempre nos decían: “aliméntate bien para que crezcas grande y fuerte” y “caminar es saludable para el corazón”. Nuestros padres nunca se equivocan, una buena alimentación…