La alimentación es clave para el éxito de los atletas

Los nutricionistas coinciden en que un plan de alimentación saludable es vital para todos. En el caso de los atletas o personas que realizan actividades físicas, les ayuda a prevenir fatigas, deshidratación y asegurar una recuperación tras el entrenamiento. Una alimentación inadecuada provoca que los músculos no reaccionen apropiadamente, manifestó Carmen Nevárez Alonso, nutricionista deportiva del…

La ruta del jangueo en las Justas LAI 2017

Por segundo año consecutivo, Mayagüez será la sede de las Justas de la Liga Atlética Interuniversitaria (LAI) durante este fin de semana. Además de ser el evento deportivo estudiantil más importante, a celebrarse del 20 al 22 de abril, las Justas contará con un sinnúmero de presentaciones musicales. De jueves a sábado, en el Estacionamiento…