En el marco de la celebración de Mes de la Salud Mental, especialistas y
profesionales de la salud de la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Humacao (UPRH) y del Recinto de Aguadilla celebraron un foro donde coincidieron en que los jóvenes muestran un alto grado de ansiedad efecto de la pandemia.
Estudiantes de la UPRH y su profesora de Ciencias Sociales compartieron estrategias para el manejo de la ansiedad. Discutieron además cómo reconocer la ansiedad, el efecto en los estudiantes, y estrategias de prevención y afrontamiento.
“Es impresionante cuán común es que los estudiantes experimenten niveles
altos de ansiedad que afectan su desempeño académico y su calidad de vida”, destacó la Dra. Ivelisse Rivera Bonilla, catedrática del Departamento de Ciencias Sociales y Coordinadora del Programa de Investigación Acción Social (INAS) de la UPRH.
Sostuvo que el manejo de ansiedad durante la pandemia es una conversación necesaria en el contexto universitario entre profesores, estudiantes y profesionales de la salud mental.
“Aunque estemos distanciados físicamente seguimos siendo parte de una misma comunidad, una comunidad que está experimentado niveles altos de ansiedad y que necesita que entre todos nos cuidemos y apoyemos”,
expresó la Dra. Grace Astacio, psicóloga de la UPRH.
Las estudiantes que se presentaron en el foro, la mayoría son de nuevo ingreso y compartieron con la audiencia una muestra de los trabajos creativos que realizaron en el curso Introducción a la Ciencias Sociales, luego de estudiar sobre el impacto de la ansiedad en el rendimiento académico.
En el foro se presentaron seis de los 23 afiches que realizaron los 70 estudiantes de diferentes programas académicos que toman el curso. Los trabajos de los estudiantes incluyen dibujos originales, imágenes
digitales, fotografías, memes y los resultados de una encuesta en las redes sociales que unas estudiantes hicieron por iniciativa propia.
“Los cursos de Ciencias Sociales aportan a que las y los estudiantes desarrollen destrezas que les permitan hacer análisis críticos de los fenómenos sociales. Me ocupa que los estudiantes puedan hacer conexiones entre los conceptos y teorías que discutimos en clase y su realidad”, explicó Rivera Bonilla.
De acuerdo con la catedrática los altos niveles de ansiedad entre los jóvenes es una preocupación que la comparten los psicólogos y consejeros de los recintos de Humacao y Aguadilla, y fue el motor para organizar el foro Manejo de ansiedad en la vida universitaria durante la pandemia que
se celebró el pasado martes, 13 de octubre de 2020 en modalidad virtual.
“Lograr esta colaboración entre recintos, y entre programas de servicios y programas académicos, nos complace. Es un ejemplo de cómo los retos que enfrentamos para ofrecer servicios de manera remota, también promueven la creatividad”, explicó la Dra. Gypsy Ríos Serrano, psicóloga de la
UPRAG.
Por su parte la Dra. Aida I. Rodríguez Roig, rectora de la UPRH, felicitó al personal de ambos recintos por este junte interuniversitario en pro de la salud mental, y exhortó a toda la comunidad a participar de las próximas actividades que continúan hasta el próximo jueves, 29 de octubre.
“Velar por nuestro bienestar y el de nuestras comunidades es responsabilidad de todos. Somos afortunados de contar con profesionales de la salud mental y emocional que impactan a nuestros estudiantes, personal y comunidad en general para continuar desarrollando herramientas que propenden a una mejor salud y bienestar”, puntualizó Rodríguez Roig.
Destacó que los recintos de Humacao y Aguadilla de la UPR cuentan con los programas de Ayuda al Empleado (PAE) y Nami on Campus, los cuales proveen servicios a los estudiantes, profesores y otro personal universitario.
Las próximas actividades del Mes de la Salud Mental se enfocan en el manejo efectivo del tiempo como herramienta para manejar el estrés, la autolesión sin intención suicida y la adaptación ante cambios inesperados.
El programa está disponible en la página del Departamento de Servicios de Consejería Psicología y Trabajo Social de UPRH (www.upr.edu/humacao). Para más información puede escribir al correo electrónico julia.alicea@upr.edu.
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