Quizás no las ha visto en los vídeos promocionales del Comité Olímpico de Puerto Rico (COPUR), pero estas dos atletas se preparan para darlo todo en los XXII Juegos Centroamericanos y del Caribe a celebrarse en Veracruz, México.
Se trata de Jennifer Fernández González y Luisa Jiménez Aragunde, del deporte de clavado, quienes forman parte de la delegación de 336 atletas que representarán a Puerto Rico en los Juegos.
Para que las conozca un poco, Jiménez, de 26 años, estará participando en su cuarto Centroamericano. Ha ganado medallas de bronce en El Salvador (2002) y en Mayagüez (2010). Además de eso, en Cartagena (2006) estuvo entre las mejores diez competidoras.
Por otro lado, Fernández, de 22 años, estaría participando en sus primeros Centroamericanos, lo que la tiene muy emocionada. “Estoy que brinco en un solo pie”, expresó a Diálogo. En su caso, Fernández nacióen Cuba, pero representa a la Isla que ha sido su hogar por varios años con orgullo y honor.
Ambas atletas se encuentran en Montreal, Canadá, lejos de familiares y amigos desde inicios de septiembre entrenando para el gran evento que comienza este viernes 14 y se extiende hasta el 30 de noviembre.
El éxito en el deporte y proveerle una representación digna a su país es una de sus metas, pero el camino para llegar a ella no ha sido fácil. Antes del gran día le echamos un vistazo al riguroso entrenamiento por el que pasan estas atletas rumbo a Veracruz.
Rutina semanal
“La alarma suena a las 6:30 a.m. y a las 6:45 estamos desayunando. Usualmente es un bowl de cereal con leche y unas galletas o unas tostadas y leche con chocolate. Llegamos a la piscina y a las 9:00 a.m. empezamos a entrenar dryland, (o sea) la parte física, preparar saltos nuevos en los matts, flexibilidad, perfeccionar las salidas de los saltos, entre otras cosas”, explicó Fernández. Los lunes también tienen una sección de pilates por 40 minutos y ya a las 10:30 a.m. entran al agua por una hora.
En las tardes, practican dryland y regresan al agua. A eso de las 3:15 p.m. se encuentran de camino a la casa. “Usualmente llegamos tan agotadas que todo lo que hacemos es comer, bañarnos y dormir”, afirmó.
“Los martes y jueves todo es igual hasta la hora del almuerzo, pero la segunda parte del entrenamiento la cambiamos por sesiones de pesas a las 2:30 p.m. hasta las 3:30 p.m. o 4:00 p.m., casi siempre”, añadióFernández, quien entrena junto a su compañera de equipo en Club Camo, uno de los clubes más reconocidos en el deporte.
Los miércoles y viernes tienen más o menos el mismo entrenamiento con la leve modificación de las clases de ballet en las tardes para mejorar la flexibilidad. Igualmente, los sábados alzan pesas hasta el mediodía y luego regresan a las clases de ballet.
“Luego de eso, como nos queda lejos y tenemos que coger el tren, ya que estamos cerca del downtown, damos una vuelta para despejar (la mente) y luego para la casa. Comer y dormir. Los domingos hacemos compra y ya. Netflix se ha vuelto nuestro mejor amigo. Además de eso, con el frío que hace, se quitan las ganas de salir hasta al supermercado que queda justo al frente del apartamento”, aseguróFernández, ex estudiante de la Universidad de Puerto Rico (UPR).
En cuanto a la comida, la atleta comentóque cocinan su almuerzo en la casa y lo comen a las horas específicas, dependiendo el día porque no hay lugares dónde comprar comida y es bastante caro. El COPUR ayudóa ambas económicamente para transporte, además del estipendio que reciben, sin embargo, no es suficiente porque el costo de vida en la ciudad es alto.
No obstante, los costos no le restan importancia a la experiencia que han tenido. “En lo que a mi carrera deportiva se refiere, este viaje ha sido lo mejor que me ha pasado. He mejorado técnicamente comono me imaginéque podía. Siento que salto como una persona completamente diferente”, finalizó.
En septiembre, las atletas obtuvieron el quinto lugar en el Festival Panamericano, fogueo llevado a cabo en México. Ahora se preparan para el viaje a Veracruz.
Los XXII Juegos Centroamericanos y del Caribe se celebrarán del 14 al 30 de noviembre en Veracruz, México. Serán transmitidos por Puerto Rico TV (Canal 6) y Telemundo 2.2 (Punto 2).
Jennifer Fernández, a la izquierda, y Luisa Jiménez.
