Washington. D.C.- Contrario a lo que se piensa sobre los juegos de video –que son una pérdida de tiempo y sólo para jóvenes—ahora resulta que podrían ayudar a combatir la depresión, según un nuevo estudio. Al parecer, los videojuegos logran que la mente se “desconecte” de las preocupaciones y de las responsabilidades cotidianas que generan estrés y depresión, haciendo que mejore el estado de ánimo de las personas. Según un reciente artículo en The Washington Post, la compañía PopCap, creadora de juegos de video, realizó un estudio con voluntarios que jugaban el popular “bejeweled”. Este juego consiste en proporcionar un tablero lleno de gemas que desaparecen juntando tres o más. Con este juego, según los resultados del estudio, se aumenta el estado de ánimo y el ritmo del corazón, comparado con aquellos voluntarios que no lo jugaban. Los hallazgos preliminares fueron publicados este año en el Annual Review of Cybertherapy and Telemedicine. “La compañía va a lanzar la segunda fase del estudio para probar si el juego de video podría tener efectos mensurables sobre los marcadores clínicos de la depresión”, aseguró el rotativo. “Usted no necesita jugar con el computador o con un Xbox 360 para notar el efecto: cualquiera que ha usado crucigramas o sudoku para relajarse después de un día de dificultades reconoce la idea”, publicó el Post. Carmen Russoniello, directora del laboratorio de psicología de la East Carolina Univeristy (ECU), y quien está conduciendo un estudio para PopCap, asegura que ciertos juegos activan el Sistema Nervioso Parapapito, que controla el sistema nervioso del organismo. Los nervios que lo integran nacen en el encéfalo, formando parte de los nervios craneales y faciales, entre otros. En la siguiente fase del estudio se analizará, entre los voluntarios, cómo se comporta la respiración y el ritmo del corazón, dependiendo del tipo de estrés. Al final del mes, se analizará si los juegos de video tuvieron algún tipo de efecto. Según Rollin McCraty un psicofisiólogo, contactado por el Post y quien dirige el Instituto HeartMath, dijo que los latidos del corazón están asociados a las sensaciones y emociones de las personas. Según McCraty, una máquina no necesita decirle a una persona que está estresada; la mayoría de la gente lo sabe, y más cuando tiene un tipo de estrés extremo. Sin embargo, sí existen ocasiones en que las personas están estresadas sin darse cuenta. McCraty da el ejemplo de los soldados que, por mantenerse en alerta y atentos a lo que sucede, llegan a un punto en que la sensación es “normal”. Pero cuando se realizan exámenes e investigaciones se dan cuenta que están estresados. McCraty está realizando un estudio en el que analiza a aquellos soldados que saben manejar los ritmos cardiacos a través de videojuegos, que hacen mejor su trabajo y que se recuperan más rápido de eventos traumáticos. McCraty aseguró que las personas pueden aprender a producir ritmos cardiacos más calmados sin ayuda externa. El artículo original fue publicado en: www.conciencianews.com
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