Meditación Mindfulness: Una alternativa para anclar la mente al presente
“A través de la paz interior se puede conseguir la paz mundial. Aquí la responsabilidad individual es bastante clara ya que la atmósfera de paz debe ser creada dentro de uno mismo, entonces se podrá crear en la familia y luego en la comunidad”. -Dalai Lama La mente se sumerge sin parar entre miles de…