La importancia de la hidratación en el deporte
Supongamos que llevas mucho tiempo entrenando para competir en algún deporte. Llegó el día más esperado, en el que pretendes demostrar todo tu esfuerzo. Pero una deshidratación no te permite llegar a la meta. ¿Cómo puedes evitar que esto te suceda este fin de semana, si participas en las Justas 2018? Diálogo consultó a la…