Más que dormir, revitalizar: la importancia del descanso en los atletas

Dormir bien podría considerarse como un placer. Sin embargo, es mucho más que eso, se trata de una necesidad fundamental en los seres vivientes. El descanso adecuado garantiza una regeneración de las células y un mejor desempeño en todas las actividades de las personas, incluidas las de los atletas. Carmen Nevárez Alonso, catedrática del Programa…

Radio Universidad de Puerto Rico realiza transmisión especial de la LAI

El Departamento de Noticias de Radio Universidad de Puerto Rico (UPR) realizará este viernes 21 y sábado 22 de abril del 2017, transmisiones especiales sobre las incidencias más importantes en las Justas de la Liga Atlética Interuniversitaria (LAI), que se celebran en Mayagüez. Los reporteros Manuel Torres, Alejandro Pérez Negrón y Norihelys Ramos Rodríguez, estarán…

La alimentación es clave para el éxito de los atletas

Los nutricionistas coinciden en que un plan de alimentación saludable es vital para todos. En el caso de los atletas o personas que realizan actividades físicas, les ayuda a prevenir fatigas, deshidratación y asegurar una recuperación tras el entrenamiento. Una alimentación inadecuada provoca que los músculos no reaccionen apropiadamente, manifestó Carmen Nevárez Alonso, nutricionista deportiva del…

Ibxam Gregory Rosado: Conoce a tus atletas

Ya comenzaron las Justas de la Liga Atlética Interuniversitaria (LAI) y Diálogo te presenta una selección de varios de los atletas que representarán a las unidades del Sistema de la Universidad de Puerto Rico en el mayor evento universitario del 2016. Nombre: Ibxam Gregory Rosado Edad: 19 Recinto: Universidad de Puerto Rico en Aguadilla Facultad y concentración: Ciencias…

Renán Arocho: Conoce a tus atletas

Ya comenzaron las Justas de la Liga Atlética Interuniversitaria (LAI) y Diálogo te presenta una selección de varios de los atletas que representarán a las unidades del Sistema de la Universidad de Puerto Rico en el mayor evento universitario del 2016. Nombre: Renán Arocho Vargas Edad:19 Recinto: Universidad de Puerto Rico en Aguadilla Facultad y concentración: Ciencias Naturales,…

Ashley De Jesús: Conoce a tus atletas

Ya comenzaron las Justas de la Liga Atlética Interuniversitaria (LAI) y Diálogo te presenta una selección de varios de los atletas que representarán a las unidades del Sistema de la Universidad de Puerto Rico en el mayor evento universitario del 2016. Nombre: Ashley De Jesús Edad: 20 Recinto: Universidad de Puerto Rico en Aguadilla Facultad y concentración: Ciencias…

Agustín Tavárez Vélez: Conoce a tus atletas

Ya comenzaron las Justas de la Liga Atlética Interuniversitaria (LAI) y Diálogo te presenta una selección de varios de los atletas que representarán a las unidades del Sistema de la Universidad de Puerto Rico en el mayor evento universitario del 2016. Nombre: Agustín Tavárez Vélez Edad: 22 Recinto: Universidad de Puerto Rico en Aguadilla Facultad y concentración: Electrónica,…