Actualmente vivimos en una sociedad en la que todos nos encontramos pegados a nuestros móviles las 24 horas del día. El móvil, en los últimos años, ha sufrido una evolución vertiginosa y nosotros nos hemos vuelto dependientes a ellos. Nos hace la vida más fácil, más cómoda, mucho más entretenida pero ¿hasta qué punto es…
Ya sea porque te quedaste hasta tarde viendo Netflix o porque andabas en periodo de exámenes y trabajos finales, lo cierto es que las probabilidades de que hayas guiado tu carro con sueño son altas. De acuerdo con la Administración de Compensaciones por Accidentes de Automóviles (ACAA), en Estados Unidos y Puerto Rico los accidentes de tránsito…
Por: Wilson J. González-Espada Algunas personas son mañaneras. Otras pasan trabajo levantándose temprano, pero trabajan mejor en la tarde o la noche. Aunque parecería que ser mañanero o nocturno es una preferencia individual, los científicos conocen los factores ambientales y genéticos que, en parte, controlan nuestro patrón de sueño. A nivel biológico, el hipotálamo es…
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