Noctiluca

Lumínica oscuridad Cuando la luna apremia Cerrando sus pupilas El navegante rema Iluminando el camino Así la noche se atraganta al hombre Entre su brillo inexplicable Y el lamento de esperanzas, Dibuja su ruta Y las heridas se abren Olfateando una anticipada salitre Y el corazón va a la garganta Latiendo, marcando el paso De…

Cuando se pierde el ritmo del sueño

Por: Wilson J. González-Espada Algunas personas son mañaneras. Otras pasan trabajo levantándose temprano, pero trabajan mejor en la tarde o la noche. Aunque parecería que ser mañanero o nocturno es una preferencia individual, los científicos conocen los factores ambientales y genéticos que, en parte, controlan nuestro patrón de sueño. A nivel biológico, el hipotálamo es…