Vivimos en la era de la digitalización. La utilización de equipos electrónicos es altamente solicitada en nuestro diario vivir. El Colegio de Optómetras de Puerto Rico alerta sobre los síntomas físicos que afectan la salud, incluyendo la salud ocular, por la utilización excesiva de los equipos electrónicos. La doctora Celia de Lourdes Feliciano, presidenta de Colegio de Optómetras de Puerto Rico, manifiesta que según investigaciones realizadas por la Asociación de Optometría Americana en el 2014, el 55% de los adultos pasan, al menos, 5 horas al día utilizando cualquier aparato electrónico tales como la tableta o la computadora.
En otro estudio realizado a niños de entre 10 y 17 años de edad, se encontró que el 83% de éstos utilizan los equipos electrónicos más de 3 horas al día. Como parte de los hallazgos de estos estudios, se estableció que el tiempo diario que las personas pasan frente al celular, computadora o cualquier equipo electrónico puede producir síntomas físicos tales como dolores musculares en el cuello, fatiga y dolor de cabeza, además de molestias oculares.
“Esta serie de síntomas producidos por el uso excesivo de los equipos electrónicos está ligado a lo que se conoce como el síndrome visual de la computadora o fatiga visual digital. Algunos de los factores que pueden estimular esta molestia ocular son: pobre iluminación, mala postura, o problemas visuales sin ser atendidos por un profesional de la salud ocular”, explicó la doctora Feliciano en el comunicado de prensa.
A modo de prevención, el Colegio de Optómetras de Puerto Rico recomienda lo siguiente: es muy importante establecer una buena distancia de trabajo, disminuir al máximo los reflejos en la pantalla, asegurarse que los problemas visuales individuales están corregidos con receta de espejuelos o lentes de contacto, mantener una postura adecuada y hacerse un examen comprensivo de los ojos. En este examen se debe evaluar, entre otras, cómo los ojos enfocan, se mueven o trabajan como equipo. De esta manera, se puede prevenir alguna molestia propensa a convertirse en un daño permanente.
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