A l@s compas huelguistas

  La salud es el fundamento en el cual reposan los pueblos. – Ramón Emeterio Betances y Alacán   Solo la muerte de uno de ustedes levanta una alarma social y pedagógica. Imagínense dos. Han acontecido dos suicidios de jóvenes huelguistas de la Universidad de Puerto Rico, Recinto de Río Piedras (UPRRP) durante el año…

Más que dormir, revitalizar: la importancia del descanso en los atletas

Dormir bien podría considerarse como un placer. Sin embargo, es mucho más que eso, se trata de una necesidad fundamental en los seres vivientes. El descanso adecuado garantiza una regeneración de las células y un mejor desempeño en todas las actividades de las personas, incluidas las de los atletas. Carmen Nevárez Alonso, catedrática del Programa…