A comer saludable en Acción de Gracias…y siempre
Mañana se celebra la tradicional cena de Acción de Gracias, luego llegan las ¡fiestas navideñas! Esto implica en algunas personas días de ayuna y abstinencia por el exceso en la ingesta de comida y bebida, pero esto no tiene porqué ser así. Es importante mantener un plan de alimentación adecuado y practicar ejercicio regularmente,…
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